Apakah Faedah Quercetin Dihydrate (VS Quercetin)
Apakah Faedah Quercetin Dihydrate (VS Quercetin)?
Faedah Quercetin Dihydrate dalam Bentuk Serbuk Tulen: Meningkatkan Sistem Imun dan Melegakan AlahanQuercetin Dihydrate mempunyai bioavailabiliti tertinggi apabila ia berkaitan dengan suplemen quercetin.
Menurut Examine.com, bentuk ini lebih disukai daripada versi glikosida, aglikon dan rutinoside.
Oleh itu, apabila anda membeli makanan tambahan quercetin, semak bahan label untuk "Dihydrate" jika anda mahukan produk dengan penyerapan yang lebih baik. Produk penyerapan yang lebih tinggi ini biasanya berharga lebih tinggi, seperti yang anda jangkakan, kerana badan anda menerima lebih banyak nutrien.
Di samping itu, anda boleh membeli serbuk quercetin dihydrate tulen. Jika anda lebih suka minum smoothie berbanding menelan pil, atau ingin mengelak daripada mencerna bahan kapsul selulosa, serbuk menyediakan pilihan yang baik.
Di samping itu, anda boleh membeli serbuk quercetin dihydrate tulen. Jika anda lebih suka minum smoothie berbanding menelan pil, atau ingin mengelak daripada mencerna bahan kapsul selulosa, serbuk menyediakan pilihan yang baik.
Apabila membeli makanan tambahan, saya sering memilih pilihan serbuk tulen apabila saya boleh menambahnya pada smoothie atau minuman.
Faedah Quercetin Dihydrate:
Seperti yang saya nyatakan di atas, bentuk quercetin (dihydrate) ini mempunyai bioavailabiliti tertinggi. Oleh itu, anda boleh mendapat lebih banyak manfaat kesihatan sambil kurang mengambil suplemen.
Label Quercetin Dihydrate Serbuk TulenSelain itu, bentuk serbuk memberikan penyerapan yang lebih cepat, kepekatan yang lebih besar dan lebih mudah dihadam.
Dalam jangka panjang, ini bermakna anda mendapat nilai yang lebih baik untuk wang yang dibelanjakan. Dalam pasaran suplemen kesihatan semula jadi yang tidak dikawal, saya mendapati ini sangat penting apabila membeli produk sendiri.
Berkenaan dengan quercetin itu sendiri, kompleks ini bertindak sebagai antioksida yang kuat, anti-radang, pelega gejala alahan. Selain itu, ia menyokong kesihatan kardiovaskular kerana ia merendahkan keradangan dan tekanan oksidatif.
Kesan Sampingan Quercetin Dihydrate:
WebMD melaporkan bahawa orang ramai telah menggunakan dos os 500mg dua kali sehari sehingga 12 minggu tanpa sebarang kesan buruk. Walau bagaimanapun, Quercetin boleh menyebabkan sakit kepala dan kesemutan pada lengan dan kaki. Tambahan pula, dos yang jauh lebih tinggi boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang. Anda boleh mendapatkan maklumat lanjut tentang kesan sampingan di sini.
Serbuk Quercetin - Lebih Baik atau Lebih Buruk?
Kelemahan yang berpotensi menggunakan bentuk serbuk kuersetin ialah ia mempunyai warna kuning terang. Sama seperti serbuk kunyit atau serbuk bit, quercetin boleh mengotorkan dan membuat kucar-kacir jika anda menumpahkannya.
