Pemulihan Rumah Disyorkan Lain Untuk Alopecia
beberapa lagi lazimnya dicadangkan sebagai penawar rambut gugur dalam alopecia areata. Kebanyakan daripada ini tidak mempunyai bukti, tidak mempunyai bukti yang kukuh, atau memerlukan penyelidikan lanjut.
Telur mengandungi banyak nutrien, termasuk sulfur, iodin, dan protein, yang mungkin meningkatkan pertumbuhan rambut. Campurkan putih telur dengan satu sudu minyak zaitun. Sapukan ini pada rambut anda, biarkan selama kira-kira 15 minit, dan syampu.
Oatmeal dipercayai dapat mengekang keguguran rambut dengan kandungan asid lemak omega{0}}nya. Mengambil oat untuk sekurang-kurangnya satu hidangan harian anda boleh memberikan anda nutrien yang mungkin baik untuk rambut anda.
Lemon biasanya digunakan untuk mengurangkan kelemumur dalam tempoh yang lebih singkat dan oleh itu dipercayai boleh mendorong pertumbuhan rambut dalam alopecia.
Gel aloe vera sering disyorkan untuk digunakan pada kulit kepala untuk merawat keguguran rambut.
Buah-buahan dan sayur-sayuran sitrus yang kaya dengan vitamin C mungkin membantu melindungi rambut anda daripada kerosakan.
Milk thistle, herba berbunga, dikatakan dapat menyahtoksik badan dan menghalang rambut gugur dan sebarang kerosakan pada rambut.
Kayu manis mungkin mempunyai sifat pemakanan dan anti-kelemumur yang menggalakkan pertumbuhan rambut. Buat pes serbuk kayu manis dengan air dan sapukan pada rambut.
Sayuran yang kaya dengan silikon mungkin meningkatkan kualiti rambut dan mengurangkan risiko alopecia. Ini termasuk timun, kentang dan lada, yang boleh diurut pada tompok botak.
Pisang dipercayai dapat mengurangkan keguguran rambut pada pesakit alopecia. Anda boleh minum jus yang diperbuat daripada pisang, susu, dan madu.
Walaupun punca alopecia adalah sistem imun anda, faktor lain seperti tekanan dan kekurangan vitamin D mungkin menyumbang lagi kepada keguguran rambut. Oleh itu, lakukan aktiviti yang akan membantu anda menghilangkan tekanan (mungkin hobi dan meditasi membuatkan anda tenang), bersenam dengan kerap, dan dapatkan vitamin D yang mencukupi. Keluar di bawah sinar matahari lebih kerap dan kekal aktif. Jangan biarkan rambut gugur mengganggu anda.
